가슴 성형 수술을 고민하는 분들 중에서도 작은 가슴으로 인한 고민을 가진 분들이 많습니다. 이러한 분들에게 수술 없이도 가슴을 키우는 방법에 대해 고민해 본 경험을 바탕으로 알려드리겠습니다.
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운동 자체가 유방조직을 키우는 것이 아니기 때문에 확대 효과는 없습니다. 하지만 가슴을 모아주고 탄력 있게 만들어주기 때문에 반드시 병행되어야 합니다.
남자가 만져주니까 여성호르몬이 나와서 좀 부풀었다가 시간이 지나면 작아지는 요론게 아닐까 생각이 됨.
가슴을 강조하는 옷을 입는다. 실제 가슴을 보다 쉽고 빠르게 커보이게 하는 또 다른 방법이다. 가슴 부분에 주름장식이 많은 윗옷을 입거나 가슴 부분을 뻗는 가로 줄무늬 옷을 입는다.
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가슴 수술 후 관리, 이것만은 꼭 지켜주세요. (약 복용 / 보정브라 / 운동 / 술 담배 등)
각각 장단점이 뚜렷하기 때문에 반드시 사전에 이를 인지할 필요가 있습니다. 가슴수술후기 많은 분들이 단순 의사의 제안에만 의존하는데, 그것보다는 상담 전에 보형물과 수술방법에 대해 기본 정도는 인지하고 가는 것이 가슴수술 좋습니다. 이를 알고 있어야 의사와 가슴수술 병원을 결정하는데 큰 도움이 됩니다.
부분적인 살 빼기가 불가능하다는 것은 이미 많은 과학적 연구 결과로 여러 차례 증명된 바 있습니다. 만약 더 큰 가슴을 가지고 싶다면, 신체의 다른 부분의 살을 빼는 데에 시간을 낭비하지 마세요. 그렇게는 되지 않습니다!
올바른 영양분이 담긴 식사하기. 비타민은 가슴 성장이 아닌 전반적인 가슴 건강과 관련이 있기 때문에 급격한 변화가 나타나지는 않는다.
마사지는 어떤 보형물을 썼느냐에 따라 결정됩니다. 스무스 타입의 보형물의 경우, 특성상 구형구축이 일어날 확률이 높기 때문에 반드시 수술 후 마사지를 해주어야 합니다. 이외 보형물은 마사지를 하지 않아도 됩니다.
플랭크 운동을 해보자. 배를 대고 누워서 팔뚝으로 상체를 지탱한다. 최대한 이 자세를 오래 유지할 수 있도록 하고, 매번 가슴성형 운동할 때마다 플랭크 자세를 유지하는 시간을 늘려준다. 이 운동은 가슴 근력을 향상시키고, 전신 근력을 강화하는데 도움이 된다.
저는 여자분들에게 꼭 가슴운동을 하라고 말씀드려요 실제로 그렇게 가르치고 있구요
자연스럽게 가슴을 키울 수 있는 방법을 시도해보되, 가슴 크기 말고도 다른 훌륭한 특성들을 많이 가슴커지는법 갖추고 있다는 사실을 항상 기억하자.